Trainerin: Ulrike Schmidt und Sabine Koße Teilnahme von jüngeren Mädchen* nach Absprache möglich Anmeldung bei Pro Mädchen: 0211 - 48 76 75
Trainerinnen: Martina Kuschel, Martina Specker Anmeldung nur intern möglich
Trainerinnen: Martina Kuschel, Martina Specker Anmeldung nur intern möglich
16./17.09.2023 jeweils 10.00 - 15.00 Uhr Trainerin: Petra Berg Info & Anmeldung: Frauen-Zimmer e.V. Höhenstr. 76 51399 Burscheid Telefon: 02174 - 10 47 team@frauenzimmer-burscheid.de
Trainerin: Martina Kuschel Alle Frauen ab 18 Jahre sind herzlich eingeladen Ihre Kraft zu erproben. Frauenberatungsstelle Krefeld WenDo - Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen WenDo ist ein von Frauen für Frauen entwickeltes Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstraining. Frauen lernen selbstbewusstes Auftreten, das Erkennen und Einschätzen von Gefahren und das frühzeitige Grenzen setzen. Alter, Sportlichkeit und Gesundheit spielen für die Teilnahme keine Rolle, die Übungen werden individuell angepasst. In unserer Beratungsarbeit zeigt sich immer wieder, dass Gewalt gegen […]
Trainerin: Petra Berg je 10 - 15 Uhr
Trainerin Martina Kuschel WenDo heißt "Weg der Frau" und trainiert souveränes und selbstbewusstes Auftreten im Berufsalltag. Das Selbstsicherheitstraining bietet die Gelegenheit innere Sicherheit zu erarbeiten, sich die eigenen Stärken bewusst zu machen und Handlungsmöglichkeiten zu erproben. Der Umgang mit alltäglichen Angstsituationen und Kraft kostenden Konflikten und die eigenen Grenzen können reflektiert und das Durchsetzungsvermögen gestärkt werden. Eine zufriedenstellende Balance zwischen Einlassen und Abgrenzen, Durchsetzen und Kooperieren, zwischen Ja sagen und Nein sagen, zwischen Freundlichkeit und […]
Trainerinnen Caecilia Keller und Martina Kuschel Fünfter Ausbildungblock der zweijährigen berufsbegleitenden Ausbildung wendo-institut@online.de
Trainerinnen: Moriah Siedner, Martina Specker leider nur intern buchbar
WenDo Selbstbehauptung und SElbstverteidigung in Bensberg für Mädchen* zwischen 13 und 16 Jahren Samstag 07.10. und Sonntag 08.10.2023 10:00 - 15:00 Uhr im UFO Jugendkulturhaus der AWO, Kölner Str. 68 JEden Tag wErden persönliche Grenzen von Mädchen und Frauen missachtet oder überschritten. Im Kurs wird der Umgang mit grenzverletzenden Situationen trainiert. Du lernst, wie du dich mit Körpersprache, Stimme und/oder Abwehr- und Befreiungsgriffen wehren kannst. Das Ziel ist die eigenen Grenzen wahrzunehmen und Selbstvertrauen in […]
