Grundkurs für Frauen

WenDo ist ein von Frauen für Frauen entwickeltes Selbstverteidigungs- und Selbstbehaupungskonzept. Vermittelt werden: Selbstbewusstes Auftreten, Vertrauen in die eigenen Gefühle, Einschätzung von gefährlichen Situationen und das Ernstnehmen der eigenen Person. Die Kursgebühr beträgt jeweils 80,- € (Ermäßigung möglich), die Anmeldung bei der Frauenberatungsstelle unter 02151-800571 oder frauenberatung@frauenberatung-krefeld.de wird mit Eingang des Kostenbeitrags wirksam. Wir freuen uns auf Sie! 8.11. 2024, 16:00-20:00 & 9.11. 2024, 10:00-16:00 Veranstaltungsort: Paritätischer Wohlfahrtsverband Mühlenstr. 42 in Krefeld Trainerin: Michaela Matt

WenDo für Multiplikatorinnen und Pädagoginnen der MINTA Arbeit

Stadthalle Kleve Lohstätte 7, Kleve

WenDo Grundkurs für Pädagoginnen und Multiplikatorinnen der Mädchen*arbeit: WenDo ist ein ganzheitliches Konzept der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, dass an den Stärken von Frauen*und Mädchen* ansetzt. Wir werden in der großen Gruppe praktische Übungen ausprobieren und so die Inhalte von WenDo kennenlernen: Übungen zu Körpersprache, Stimme und Bewegung, um durch gezielten Einsatz dieser Mittel, heikle Situationen zu entschärfen. Übungen, um in Stresssituationen ruhig zu bleiben und Panik zu verhindern Wahrnehmungsübungen, um Situationen schnell und sicher einzuschätzen […]