Grundkurs für Frauen

Trainerin: Michaela Matt Veranstaltungsort: Paritätischer Wohlfahrtsverband Mühlenstr. 42 in Krefeld 3.5.2024, 16:00-20:00 & 4.5. 2024, 10:00-16:00 WenDo ist ein von Frauen für Frauen entwickeltes Selbstverteidigungs- und Selbstbehaupungskonzept. Vermittelt werden: Selbstbewusstes Auftreten, Vertrauen in die eigenen Gefühle, Einschätzung von gefährlichen Situationen und das Ernstnehmen der eigenen Person. Die Kursgebühr beträgt jeweils 80,- € (Ermäßigung möglich), die Anmeldung bei der Frauenberatungsstelle unter 02151-800571 oder frauenberatung@frauenberatung-krefeld.de wird mit Eingang des Kostenbeitrags wirksam. Wir freuen uns auf Sie!

Grundkurs im internationalen Frauencafé FIF

Trainerinnen: Martina Kuschel / Martina Reese Der Kurs ist offen für alle egal ab 18 Jahre, egal welcher Nationalität, Hautfarbe, Religion, Bildung, egal wenn du erst neu in Krefeld angekommen bist und noch nicht gut Deutsch sprichst. Der Kurs ist offen für sportliche und unsportliche, für FLINTA mit und ohne Behinderung - also offen für alle die Lust haben zusammen zu trainieren und ihre Kraft zu entdecken.  WenDo macht Spaß und tut gut.