Trainerin: Judith Funke für Frauen ab 16 Dieser Grundkurs vermittelt verschiedene Strategien und Möglichkeiten, um mit unangenehmen und bedrohlichen Situationen umzugehen. Es werden Techniken geübt, um sich bei körperlichen Angriffen zu wehren. Körperliche Fitness ist dafür nicht notwendig! Kosten: 20 Euro / Ermäßigung bis hin zur kostenlosen Teilnahme ist möglich. Bitte sprechen Sie uns an.