Grundkurs für Frauen Selbstbewußt und sicher im Alltag. WenDo heißt "Weg der Frau" und trainiert souveränes und selbstbewusstes Auftreten: die eigene Meinung (auch in Gruppen) äußern Bedürfnisse benennen, Ideen und Interessen vertreten subtile Abwertungen und unfaires Verhalten erkennen und benennen Beleidigungen und Grenzüberschreitungen entschieden zurückweisen sich bei körperlichen und verbalen Angriffen schützen und verteidigen können sich gegen sexuelle Belästigung schützen Nein sagen lernen, sich nicht ausnutzen und betrügen lassen sich unterwegs und an der Haustüre […]