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Kurs für Mitarbeiterinnen der Verwaltung Ratingen
12.08.2020 | 09:00 - 13.08.2020 | 16:00
Grundkurs für Frauen
Selbstbewußt und sicher im Alltag.
WenDo heißt „Weg der Frau“ und trainiert souveränes und selbstbewusstes Auftreten:
- die eigene Meinung (auch in Gruppen) äußern
- Bedürfnisse benennen, Ideen und Interessen vertreten
- subtile Abwertungen und unfaires Verhalten erkennen und benennen
- Beleidigungen und Grenzüberschreitungen entschieden zurückweisen
- sich bei körperlichen und verbalen Angriffen schützen und verteidigen können
- sich gegen sexuelle Belästigung schützen
- Nein sagen lernen, sich nicht ausnutzen und betrügen lassen
- sich unterwegs und an der Haustüre sicher fühlen