WenDo Selbstbehauptung und SElbstverteidigung in Bensberg für Mädchen* zwischen 13 und 16 Jahren Samstag 07.10. und Sonntag 08.10.2023 10:00 – 15:00 Uhr im UFO Jugendkulturhaus der AWO, Kölner Str. 68 JEden Tag wErden persönliche Grenzen von Mädchen und Frauen missachtet oder überschritten. Im Kurs wird der Umgang mit grenzverletzenden Situationen trainiert. Du lernst, wie du dich mit Körpersprache, Stimme und/oder Abwehr- und Befreiungsgriffen wehren kannst. Das Ziel ist die eigenen Grenzen wahrzunehmen und Selbstvertrauen in […]
Trainerin Judith Funke für Frauen ab 16 Jahre https://www.bergischgladbach.de/aktuelle-veranstaltungen-gleichstellungsstelle.aspx WenDo ist Selbstverteidigung für Frauen, die sich besser schützen lernen wollen. WenDo ist Selbstbehauptung für Frauen, die sich erfolgreicher durchsetzen wollen. Wir lernen: unseren Gefühlen zu vertrauen, d.h. Gefahren erkennen, Situationen einschätzen, uns ernst nehmen. Wir üben für den Notfall: d.h. kämpfen, schreien, schlagen, treten, losreissen, weglaufen, Hilfe holen, alles für unseren Schutz zu tun. Und wir üben für den Alltag: d.h. zeigen, was uns stört; […]
Trainerin Judith Funke Jedes Mädchen hat das Recht auf Respekt und Achtung. Oftmals werden persönliche Grenzen jedoch missachtet und überschritten. Nicht ernst genommen werden, belästigende Blicke/Bemerkungen, unerwünschte Berührungen bis hin zu körperlichen Angriffen können jedes Mädchen treffen. WenDo setzt bei den Fähigkeiten und Stärken an, die jedes Mädchen mitbringt. Jedes Mädchen ist einzigartig und hat ihre individuellen Möglichkeiten, sich unangenehmen und gefährlichen Situationen zu widersetzen. Mit praktischer und theoretischer Auseinandersetzung, in mentalen und spielerischen […]
Trainerin Judith Funke Jede Frau hat das Recht auf Respekt und Achtung. Oftmals werden persönliche Grenzen jedoch missachtet und überschritten. Nicht ernst genommen werden, belästigende Blicke/Bemerkungen, unerwünschte Berührungen bis hin zu körperlichen Angriffen können jede Frau treffen. WenDo setzt bei den Fähigkeiten und Stärken an, die jede Frau mitbringt. Jede Frau ist einzigartig und hat ihre individuellen Möglichkeiten, sich unangenehmen und gefährlichen Situationen zu widersetzen. Mit praktischer und theoretischer Auseinandersetzung, in mentalen und spielerischen […]
