Trainerin: Judith Funke Dieser Grundkurs vermittelt verschiedene Strategien und Möglichkeiten, um mit unangenehmen und bedrohlichen Situationen umzugehen. Es werden Techniken geübt, um sich bei körperlichen Angriffen zu wehren. Körperliche Fitness ist dafür nicht notwendig! 5x Dienstag 18-20Uhr