Trainerin: Martina Specker Freitag: 17-20 Uhr Samstag: 10-15 Uhr WenDo ist ein speziell für Frauen* entwickeltes Selbstsicherheitstraining. Frauen* lernen, selbstbewusst aufzutreten, ihren Gefühlen zu vertrauen, Gefahren zu erkennen, Situationen einzuschätzen und sich selber ernst zu nehmen.  Es wird nicht nur für den Notfall geübt, d.h. alles für den Schutz zu tun und Opferhaltungen abzubauen, sondern gerade auch für den Alltag: rechtzeitig Grenzen zu setzen, klar den eigenen Willen zu äußern, anstatt sich zu ärgern und […]