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WENDO GRUNDKURS FÜR FACHFRAUEN Selbstschutz und Grenzsetzungen traumasensibel gestalten
April 15 - April 16
In der Sozialen Arbeit kommt es immer wieder zu Situationen und (hoch-)stressigen Momenten, in denen Fachmenschen gezielt stabilisierend und schützend handeln müssen. Dabei ist ihre hohe Präsenz erforderlich , eine traumasensible Grenzsetzung und der eigene Selbstschutz.
In der Fortbildung werden mit Schwerpunkt Selbstschutz und und traumasensibler Grenzsetzung Theorie und viele praktische Übungen und Techniken vermittelt:
- Übungen, um in Stresssituationen ruhig zu bleiben und Panik zu verhindern
- Wahrnehmungsübungen, um Situationen schnell und sicher einzuschätzen und sinnvolle und angemessene Handlungsstrategien zu entwickeln
- Übungen zu Körpersprache, Stimme und Bewegung, um durch gezielten Einsatz dieser Mittel, heikle Situationen zu entschärfen.
- Selbstverteidigungstechniken, um die Angst vor körperlichen Angriffen abzubauen und sich und andere im Notfall schützen zu können
- Nachstellen von “heiklen” Alltagssituationen, um unsere eigenen Reaktionen zu reflektieren und selbstsichere Verhaltensweisen zu verstärken
- Selbstschutzstrategien sind eine wichtige Voraussetzung, um sicher aggressive Situationen zu deeskalieren und Grenzüberschreitungen zu stoppen. WenDo ist ein ganzheitliches Konzept der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, das an den Stärken von Frauen* ansetzt.
Martina Kuschel, Jg. 1962, Diplom Sozialpädagogin, WenDo Trainerin und Ausbilderin, Heilpraktikerin Psychotherapie, Bildungsreferentin mit dem Schwerpunkt sexualisierte Gewalt und Gewaltprävention in Insitutionen. Seit 1993 bundesweit selbstständig tätig.