Grundkurs für Frauen

Selbstbewußt und sicher im Alltag.

WenDo heißt „Weg der Frau“ und trainiert souveränes und selbstbewusstes Auftreten:

• die eigene Meinung (auch in Gruppen) äußern
• Bedürfnisse benennen, Ideen und Interessen vertreten
• subtile Abwertungen und unfaires Verhalten erkennen und benennen
• Beleidigungen und Grenzüberschreitungen entschieden zurückweisen
• sich bei körperlichen und verbalen Angriffen schützen und verteidigen können
• sich gegen sexuelle Belästigung schützen
• Nein sagen lernen, sich nicht ausnutzen und betrügen lassen
• sich unterwegs und an der Haustüre sicher fühlen